Posted By ulil faizah On april 20th 2014. Under Penyakit Wanita Tags: mengatasi nyeri haid, sakit haid, haid pada wanita, sakit saat haid, siklus haid wanita, apa itu haid, info haid, masa subur haid, gejala haid
Bagi setiap wanita yang berada pada usia subur maka secara rutin akan mengalami menstruasi. Seringkali menstruasi diikuti dengan gejala-gejala yang kurang nyaman. Beberapa gejala yang umum muncul pada wanita sebelum atau pada saat menstruasi adalah keinginan untuk makan yang berlebih, sakit kepala, nyeri haid atau kram pada perut, mudah emosi dan lain sebagainya. Salah satu yang paling banyak dialami oleh wanita adalah nyeri haid, yang biasanya muncul menjelang datangnya haid atau pada hari-hari awal haid.
Nyeri haid atau yang bahasa medisnya disebut dismenore biasanya menyerang perut bagian bawah atau tengah, pada beberapa orang bahkan bisa merambat ke daerah punggung, pinggul dan paha. Mengalami nyeri pada saat menstruasi adalah sesuatu yang normal, jadi bukan berarti rahim anda bermasalah jika anda mengalami nyeri pada saat menstruasi. Nyeri ini diakibatkan oleh zat prostaglandin yang terdapat di lapisan rahim. Zat inilah yang menyebabkan terjadinya konstraksi untuk melepaskan dinding rahim pada saat menstruasi. Dismenore muncul dengan gejala yang berbeda beda pada setiap wanita, ada yang mengalami nyeri yang teramat sakit, mual, berdenyut atau sakit seperti terbakar dan lainnya. Normalnya dismenore hanya akan membuat wanita merasa sakit atau kram dan tidak nyaman. Namun jika kondisi tubuh tidak baik dismenore bisa mengakibatkan wanita harus beristirahat total karena sakitnya yang parah diikuti mual bahkan terasa seperti mau pingsan.
Pada umumnya nyeri haid banyak dialami oleh remaja putri pada awal-awal tahun mendapatkan menstruasi. Untuk anda yang mengalami nyeri pada saat menstruasi ada berbagai cara untuk mengatasinya baik dengan obat-obatan atau tanpa obat. Beberapa hal yang dapat anda lakukan untuk mengatasi nyeri tersebut tanpa bantuan obat adalah dengan menempelkan bantal pemanas ke daerah perut bagian bawah, memijat perut bagian bawah juga dapat membantu mengurangi rasa sakit, hindari minuman berkafein atau alkohol dan minumlah air hangat, minumlah vitamin B6, kalsium dan magnesium, berolahraga juga dapat mengurangi rasa nyeri dan masih banyak lagi.
Sementara itu mengatasai nyeri haid dengan obat-obatan dapat dilakukan dengan mengkonsumsi obat anti inflamasi non steroid, yang berfungsi untuk menghentikan produksi prostaglandin. Anda dapat menemukan berbagai macam merek obat yang termasuk dalam jenis obat anti inflamasi non steroid di pasaran. Obat lainnya yang bisa dikonsumsi adalah pil KB yang juga berfungsi mencegah aktifitas prostaglandin. Jika nyeri yang dialami sangat parah sebaiknya konsultasikan dengan dokter untuk mendapat hasil yang lebih baik.
Menstruasi adalah suatu siklus yang terjadi dalam tubuh wanita secara rutin, yang merupakan hal yang penting untuk reproduksi. Nyeri yang timbul adalah hal yang wajar dan dapat anda kurangi gejalanya dengan mengkonsumsi makanan atau obat yang tepat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar